La pensée qui se déplace

Ce qui me rend heureuse : les gens que j’aime et qui m’aiment, la natation, la marche, la solidarité, mon métier, les lacs profonds sous le ciel à l’aube, la galette des reines.  Mais au-delà de ces classiques, ce qui me rend la vie heureuse, c’est quand la pensée se défige, quand elle se « déparesse ». Ce qui me rend la vie heureuse c’est quand la pensée…

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S’ouvrir l’espace en grand

Vivre en temps de Covid c’est vivre dans un brouillard d’informations inédites que nous avons dû apporter à notre corps, à nos corps reliés dans le grand cercle du monde. Ne plus s’approcher, ne plus se toucher, ne plus s’enlacer, ne plus s’embrasser. Ne plus échanger par la peau. Ne plus échanger par les mots en face à face les yeux dans les yeux. Ne…

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La sophrologie, une marche vers soi

Aujourd’hui, rares sont celles et ceux qui n’ont pas entendu parler de cette méthode d’accompagnement et de son efficience en de nombreux domaines du quotidien. Alors faisons-nous plaisir, partons sur d’autres sentiers. Je vous livre ici une définition plus personnelle de la sophrologie telle que j’ai rencontrée lors de ma formation initiale et telle que je la transmets depuis, à mes client•es.   La Sophrologie est…

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