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Découvrez les prestations de sophrologie que je réalise tout au long de l’année auprès d’associations, écoles de sophrologie, festivals, collège et lycée…

Samusocial de Paris

Cela fait deux ans que je travaille avec des femmes bénéficiaires, lors d’ateliers de sophrologie que j’anime chaque semaine. Malgré leur situation de précarité, ces dames ont en elles une puissance et une énergie de vie inouïes. C’est un plaisir de travailler et faire un bout de chemin avec elles.

Le centre de soin et d’hygiène pour femmes l’Oasis (Paris 12e). Dans ce centre, j’anime également un atelier de sophro-écriture dans l’objectif de créer avec elles un livre de poèmes autour des 5 sens.

Le site l’hôtel de Ville (Paris 4e) hébergement, halte nuit et accueil de jour dans le 4e.

Le CHU Olympe(Montrouge) hébergement pour femmes isolées 

Le site Babinski (Ivry sur Seine) qui regroupe des lits Halte Soins Santé, des lits d’Accueil médicalisés ainsi qu’un CHU Familles et un CHU femmes. 

Je suis heureuse de faire partie du Conseil d’administration de la  Société Française de sophrologie. J’ai adhéré à la SFS dès la première heure car il m’était important de me rallier à une équipe de sophrologue qui, en réfléchissant sur la pratique de la sophrologie, fait grandir la discipline. Je collabore depuis deux ans avec Judith Dumas et Christine Varnière pour trouver les meilleurs moyens de communiquer autour de notre métier de sophrologue. J’ai conçu dans le cadre de la newsletter, deux rubriques successives : « Les sens de mon livre » où un•e sophrologue auteur•ice était invité•e à parler de son livre, puis : « 1 thème, 6 questions, 3 sophrologues ». Cet espace permet à mes consoeurs et mes confrères de faire valoir leur expertise tout en s’exprimant librement autour d’une thématique reliée à la sophrologie. 

Ce sommet élaboré par Laurence Roux-Fouillet et Sophie Chabaud a donné l’opportunité à 7 sophrologues de proposer en collaboration, un événement de sophrologie ouvert à toutes et tous. J’y ai animé une conférence d’une heure autour du thème : « La place du corps en sophrologie ». 

Ateliers de Sophro-Poésie

Je vous présente les ateliers de Sophro-Poésie@ que je conçois et anime tout au long de l’année auprès de différents publics, dont les écoles, les collèges et les lycées. 

Voici une démonstration des ateliers que je propose. 

Lycée Colbert

J’ai le plaisir de collaborer avec des lycéens de seconde, première et terminale, au Lycée Colbert dans le 10e. La sophrologie les aide à préparer les différentes épreuves du bac, mais aussi, à (re) trouver confiance en eux, estime d’eux-même, et à répondre à leurs propres besoins.

Je suis jury agréé par la Société Française de sophrologie et évalue les stagiaires qui passent la certification « sophrologue praticien ». J’ai officié à l’Institut de Sophrologie et de Sophrothérapie de Paris (ISSP), école où j’ai moi-même suivi la formation de sophrothérapeute en 2016. 

Festivals et salons littéraires

Je participe régulièrement à différents événements littéraires: le Festival Moi les mots, et Partir en livres à Landivisiau, la Fête de la poésie jeunesse, le Festival les mots libres de Courbevoie, la Biennale Ecoposs qui se déroule à Lille au mois d’octobre 2022.

C’est dans ce cadre que j’ai crée des ateliers intitulés « Sophro-Souffle créatif© ». Cet espace singulier, mêle des temps de relaxation, de prise de conscience du corps et des temps d’écriture. En se connectant à son corps et à sa respiration, les cogitations s’apaisent, les idées naissent, l’écriture devient fluide, presque automatique, la créativité se libère.

J’adapte également ces ateliers aux sophrologues que j’accompagne en supervision.

J’anime des séances de formation pour les futur•es sophrologues au sein de l’École Supérieure de Sophrologie Appliquée, notamment sur les thématiques liées aux enfants et adolescents. Etre formatrice est une expérience  enrichissante et transformante. Je suis par ailleurs impressionnée par la maturité et l’implication des stagiaires de l’ESSA.