MARCELLA
Sophrologue spécialiste en sophrothérapie | Paris 15e
Faire de la sophrologie, c'est prendre conscience
Quelques bonnes raisons de faire de la sophrologie
- Se reconnecter à son corps et à ses ressentis
- Prendre de la distance avec le stress, l'anxiété, les peurs et les phobies
- Apaiser les cogitations
- Se détacher des addictions
- Accueillir et comprendre ses émotions pour adapter ses comportements
- Retrouver de la vitalité physique et psychique
- Améliorer la qualité de son sommeil
- Développer sa concentration
- Accompagner un traitement médical ou des douleurs chroniques
- Accompagner une opération chirurgicale
- Aider les accompagnants des personnes souffrantes
- Apprendre à vivre sereinement avec les acouphènes
- Anticiper un événement anxiogène type examen, concours, entretien d'embauche, etc.
- Accueillir son enfant de la meilleure manière qui soit
- Reprendre confiance en soi, retrouver l'estime de soi
- Dévoiler et mobiliser ses compétences et capacités
- Apprendre à ajuster ses besoins à ses possibilités du moment de manière réaliste
Liste non exhaustive.
Séances de sophrologie
À domicile
Je me déplace dans Paris pour proposer des séances de sophrologie à domicile. Profitez d'une expérience de relaxation et de bien-être dans votre environnement personnel.
À distance
Les séances de sophrologie à distance sont tout aussi efficaces. La visioconférence est flexible s'adapte à votre emploi du temps.