Femmes visibles

Pour traiter de mon sujet d’aujourd’hui, je rebondis sur un podcast exceptionnel: « Parler comme jamais ». Production Binge Audio animé par Laélia Véron avec la collaboration scientifique de Maria Candea, enseignante-chercheuse à l’université de Paris 3. Sous le texte, je vous donne le lien vers 2 émissions traitant du langage inclusif. Le texte que vous lirez s'appuie sur l'entretien audio, mais j'utilise ma manière de dire,…

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Les 5 sens une exploration en continu

Ce 5 mai, le livre - jeu « Mini Sophro,30 exercices de sophrologie pour explorer les 5 sens », destiné aux 5/9 ans éditions Larousse, paraît en librairie. Les illustrations sont réalisées par Marie Poirier. Oui, Les 5 sens c'est une exploration en continu. Cela se présente sous forme de petit coffret. Vous l’ouvrez et trouvez à l’intérieur 30 fiches cartonnées et joliment illustrées présentant 30 courtes séances…

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100 idées pour apprendre à (mieux) respirer: 3 séances audio

Voici 3 séances-audio à écouter issues de "100 idées + pour apprendre à (mieux) respirer", mon nouveau livre de SophroRespi édité par Tom Pousse dans collection "100 idées".C'est ici: Youtube SOPHRO POWER Ce livre est une série de courts exercices de sophrologie associés à des exercices de respiration. 106 séances pour apprendre à mettre le stress à distance et créer un espace de retour au calme (tant…

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