3 séances de SophroRespi en audio

Voici 3 séances de SophroRespi en audio.. Elles sont issues de "100 idées + pour apprendre à (mieux) respirer", mon nouveau livre de SophroRespi édité par Tom Pousse dans collection "100 idées". C'est ici: Youtube SOPHRO POWER Ce livre est une série de courts exercices de sophrologie associés à des exercices de respiration. 106 séances pour apprendre à mettre le stress à distance et créer un espace…

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Être un parent bien-veillant qu’est-ce que c’est

Être un parent bien-veillant qu'est-ce que c'est? Dès qu'un enfant nait, cette question nait en même temps. Dans mon cabinet, je reçois des parents décontenancés qui ne comprennent pas « ce qu’ils font de mal » ou « ce qu’ils devraient faire de mieux » pour améliorer leur relation avec leurs enfants. Ce sont des parents pleins de bonne volonté, lisant compulsivement pendant leur peu de temps libre tous…

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« Vous Nous Je quel pronom choisir?

"Vous Nous Je" quel pronom choisir? Voilà une question récurrente lorsque l’on commence à recevoir des client•es dans nos cabinets. Je la soulève car elle m’a été posée récemment par une sophrologue fraichement sortie de l’école. Il est fréquent de passer du « vous » au « je » puis au « nous » soit dans une même séance, soit sur différentes périodes lorsqu’il y a incertitude. Mais la priorité évidemment est d’utiliser…

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