Et me voilà qui depuis ce matin ne parle qu’en chantant et ne me déplace qu’en dansant. Cela fait circuler mon énergie vitale, ma joie profonde. Partir du corps pour "faire quelque chose d'autre"... C'est ce que nous apprend la sophrologie. Je m'explique : parfois une évidence surgit et te prend le corps et te prend l’âme et te prend les pensées et te prend les…
Une classe de 17 élèves qui se transforme en classe de 5 élèves Lundi dernier, j’ai eu 5 élèves de seconde du groupe B classe de seconde. Ils n’avaient pas cours de sport le matin, et la majorité d’entre eux a décidé de se passer de sophrologie afin de venir juste au dernier cours de matinée. J’étais dé-pi-tée… et dans l'humeur "mais alors pourquoi je…
Lorsque la salle est encore vide de sons et de mouvements... La photo ci-dessus, c'est la classe où je reçois les secondes le lundi dans un lycée du 10e arrondissement parisien. Elle est le témoin des variations possibles en sophrologie... Trois minutes de sophro pour moi-même avant "le grand débarquement", avant le bruit, avant les rires, les "coupages de parole", les "racontages" des séries…
Recevez une fois par mois mes actualités. Vous ne recevrez pas de spam, c’est promis.