Une classe de 17 élèves qui se transforme en classe de 5 élèves Lundi dernier, j’ai eu 5 élèves de seconde du groupe B classe de seconde. Ils n’avaient pas cours de sport le matin, et la majorité d’entre eux a décidé de se passer de sophrologie afin de venir juste au dernier cours de matinée. J’étais dé-pi-tée… et dans l'humeur "mais alors pourquoi je…
Lorsque la salle est encore vide de sons et de mouvements... La photo ci-dessus, c'est la classe où je reçois les secondes le lundi dans un lycée du 10e arrondissement parisien. Elle est le témoin des variations possibles en sophrologie... Trois minutes de sophro pour moi-même avant "le grand débarquement", avant le bruit, avant les rires, les "coupages de parole", les "racontages" des séries…
Créer ses outils L'une des choses qui m'intéresse le plus dans mon métier c'est de "penser" la méthode avec mon corps et de créer des outils sophrologiques partant de l'expérience du corps. Créer ses outils ne peut se faire que lorsque la méthode est totalement intégrée (évidemment de manière corporelle). Une formation longue, des années d'études ensuite (sous toutes les formes), l'humilité de toujours chercher…
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