Préface « 100 idées + pour apprendre à (mieux) respirer

Voici la préface du livre "100 idées + pour apprendre à (mieux) respirer, signée Béatrice Bienvenu Blouet, sophrologue, psychologue, instructrice des programmes basés sur la pleine conscience.  Au-delà de l'écriture de cette préface, elle a lu, relu et surtout vécu les exercices pour y apporter son regard de professionnelle, son sentiment, ses ressentis sur les séances. Ce temps passé avec elle a été précieux.  T’as le souffle…

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La passion de la sophrologie et les mots pour le dire

La passion de la sophrologie cela passe aussi par les mots. Lundi de pluie. Jour travaillé ou pas. Pour moi qui suis sophrologue et autrice, ces jours de non-travail n'existent pas car écrire est un travail incessant. Même si je prends largement du temps pour nager, faire du patin à roulettes avec mon ado, muscler mon cerveau et mes jambes en synchrone (écoute de France…

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Un outil pour les sophrologues : la Collection Équilibre

Un nouvel outil pour les sophrologues, c'est toujours un petit événement. Pour prolonger ses interventions en Prévention Santé et Régulation du Stress, Laurence Mialaret, Présidente du réseau, des Centres de Gestion du Stress a eu l’idée de construire un véritable outil pour nous toutes et tous : la Collection Équilibre. Cette collection démarre par une thématique autour des 5 sens, ces sens qui nous relient littéralement…

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