Dans l'un des collèges où j'interviens, situé dans le 18e arrondissement de Paris, je donne des cours de sophrologie dans un gymnase immense. Lundi dernier, j'avais deux élèves, deux garçons habituellement très turbulents. Faire une séance de sophrologie avec un groupe de deux élèves peu motivés à commencer leur semaine à 8h du matin avec moi était un véritable défi. Le gymnase, un lieu atypique…

Un travail sur le calme avec des élèves venues du monde entier En tant que sophrologue spécialisée en sophrothérapie, j'ai récemment animé une séance de sophrologie pour des élèves de 4e. Le groupe s'est composé de 12 jeunes filles venues du monde entier et qui se sont installées en France depuis moins de 2 ans. Pour cette séance, nous avons travaillé sur le calme. Des…

J'interviens régulièrement dans des écoles, notamment pour animer des séances de sophrologie pour des collégiens. Cela s'avère parfois être un véritable défi, surtout lorsque que les adolescents préfèrent faire autre chose que de se détendre et de se concentrer. Animer une séance de sophrologie pour des élèves qui préfèrent... dormir Je donne un cours de sophrologie auprès d'une classe d'adolescent le lundi de 8h à…