La sophrologie pratiquée avec des adultes porteurs de handicap

Depuis le 1er mars, et ce, jusqu'en septembre prochain, je propose un atelier de sophro-poésie (séances bi mensuelles) à des adultes porteurs de handicap: Troubles du Développement Intellectuel. Onze participantes et participants… femmes et hommes confondus (pour ma plus grande joie). La séance se déroule sur leur lieu de travail. La thématique qui m'a été proposée par la cheffe de service socio-professionnel était « le travail »…

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French actresses and sisters Catherine Deneuve and Françoise Dorleac on the set of Les demoiselles de Rochefort, written and directed by Jacques Demy. (Photo by Sunset Boulevard/Corbis via Getty Images)

Partir du corps pour « faire quelque chose d’autre »

Et me voilà qui depuis ce matin ne parle qu’en chantant et ne me déplace qu’en dansant. Cela fait circuler mon énergie vitale, ma joie profonde. Partir du corps pour "faire quelque chose d'autre"... C'est ce que nous apprend la sophrologie. Je m'explique : parfois une évidence surgit et te prend le corps et te prend l’âme et te prend les pensées et te prend les…

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Adaptabilité et sophrologie deux mots qui vont si bien ensemble

Une classe de 17 élèves qui se transforme en classe de 5 élèves Lundi dernier, j’ai eu 5 élèves de seconde du groupe B classe de seconde. Ils n’avaient pas cours de sport le matin, et la majorité d’entre eux a décidé de se passer de sophrologie afin de venir juste au dernier cours de matinée. J’étais dé-pi-tée… et dans l'humeur "mais alors pourquoi je…

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