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Société-Française-De-Sophrologie-Rubrique-Newsletter-Conçue-Par-Marcella-Sophrologue-Autrice-Paris-15e

Donner la parole aux sophrologues

Donner la paroles aux sophrologues... Est un travail bien plaisant. Au mois de mars 2022, pour faire suite à la rubrique "Les sens de mon livre", une nouvelle rubrique est née dans la newsletter de la Société Française de Sophrologie. Elle se nomme : « 1 thème, 6 questions, 3 sophrologues ». Dans le cadre de la commission "communication", dirigée par Judith Dumas, j'ai inventé avec gourmandise ce…

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la sophrologie une méthode corporelle-psycho

la sophrologie une méthode corporelle-psycho

La sophrologie, pourquoi une méthode corporelle-psycho?  Créée dans les années 60 par A. Caycedo, neuropsychiatre, la sophrologie est une méthode d’accompagnement à la personne à médiation corporelle. Elle propose un ensemble de techniques (guidées par la voix du ou de la sophrologue) basées sur la pratique de la respiration en conscience ; des exercices de tension-détente musculaire ; des mouvements doux issus du yoga qui…

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