Sophrologie et Corps poétique

Sophrologie et poésie deux mots qui vont si bien ensemble. Du mercredi 17 au samedi 20 novembre 2021 je suis invitée au Festival Moi les Mots à Landivisiau, en tant que sophrologue et en tant que poétesse. J'y rejoindrai des artistes de tous horizons dont certain•es avec qui je vais collaborer. Durant ces 4 jours, j'animerai des ateliers de sophrologie mâtinés de poésie auprès d'enfants…

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Préface « 100 idées + pour apprendre à (mieux) respirer

Voici la préface du livre "100 idées + pour apprendre à (mieux) respirer, signée Béatrice Bienvenu Blouet, sophrologue, psychologue, instructrice des programmes basés sur la pleine conscience.  Au-delà de l'écriture de cette préface, elle a lu, relu et surtout vécu les exercices pour y apporter son regard de professionnelle, son sentiment, ses ressentis sur les séances. Ce temps passé avec elle a été précieux.  T’as le souffle…

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L’audace d’explorer avec la sophrologie

"L'audace d'explorer" c'est le tire du n° d'été 2021 de "La petite fabrique" la revue à partager en famille. Dans ce numéro vous trouverez le dernier atelier de la saison sur les 5 sens, "Le jardin des 5 sens", que j'ai eu grand bonheur à écrire tout le long de l'année, un atelier illustré par la talentueuse Marie Poirier avec qui "je binôme" régulièrement, dans…

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