Un outil pour les sophrologues : la Collection Équilibre

Un nouvel outil pour les sophrologues, c'est toujours un petit événement. Pour prolonger ses interventions en Prévention Santé et Régulation du Stress, Laurence Mialaret, Présidente du réseau, des Centres de Gestion du Stress a eu l’idée de construire un véritable outil pour nous toutes et tous : la Collection Équilibre. Cette collection démarre par une thématique autour des 5 sens, ces sens qui nous relient littéralement…

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100 idées+ pour apprendre à (mieux) respirer

Un livre c'est toujours une aventure Livre "100 idées + pour apprendre à (mieux) respirer", qu'est-ce que c'est? C'est une belle aventure, mais aussi un livre d'exercices de respiration à utiliser au quotidien et où que vous soyez. Il m’a fallu un an environ pour écrire ces 106 SophroRespi. Je voulais écrire un livre utile à toutes et à tous que ce soit dans la…

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