Préface “100 idées + pour apprendre à (mieux) respirer

Voici la préface du livre "100 idées + pour apprendre à (mieux) respirer, signée Béatrice Bienvenu Blouet, sophrologue, psychologue, instructrice des programmes basés sur la pleine conscience.  Au-delà de l'écriture de cette préface, elle a lu, relu et surtout vécu les exercices pour y apporter son regard de professionnelle, son sentiment, ses ressentis sur les séances. Ce temps passé avec elle a été précieux.  T’as le souffle…

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L’audace d’explorer avec la sophrologie

"L'audace d'explorer" c'est le tire du n° d'été 2021 de "La petite fabrique" la revue à partager en famille. Dans ce numéro vous trouverez le dernier atelier de la saison sur les 5 sens, "Le jardin des 5 sens", que j'ai eu grand bonheur à écrire tout le long de l'année, un atelier illustré par la talentueuse Marie Poirier avec qui "je binôme" régulièrement, dans…

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Un outil pour les sophrologues : la Collection Équilibre

Un nouvel outil pour les sophrologues, c'est toujours un petit événement. Pour prolonger ses interventions en Prévention Santé et Régulation du Stress, Laurence Mialaret, Présidente du réseau, des Centres de Gestion du Stress a eu l’idée de construire un véritable outil pour nous toutes et tous : la Collection Équilibre. Cette collection démarre par une thématique autour des 5 sens, ces sens qui nous relient littéralement…

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