Sophrologie et poésie deux mots qui vont si bien ensemble. Du mercredi 17 au samedi 20 novembre 2021 je suis invitée au Festival Moi les Mots à Landivisiau, en tant que sophrologue et en tant que poétesse. J'y rejoindrai des artistes de tous horizons dont certain•es avec qui je vais collaborer. Durant ces 4 jours, j'animerai des ateliers de sophrologie mâtinés de poésie auprès d'enfants…
Voici la préface du livre "100 idées + pour apprendre à (mieux) respirer, signée Béatrice Bienvenu Blouet, sophrologue, psychologue, instructrice des programmes basés sur la pleine conscience. Au-delà de l'écriture de cette préface, elle a lu, relu et surtout vécu les exercices pour y apporter son regard de professionnelle, son sentiment, ses ressentis sur les séances. Ce temps passé avec elle a été précieux. T’as le souffle…
La passion de la sophrologie cela passe aussi par les mots. Lundi de pluie. Jour travaillé ou pas. Pour moi qui suis sophrologue et autrice, ces jours de non-travail n'existent pas car écrire est un travail incessant. Même si je prends largement du temps pour nager, faire du patin à roulettes avec mon ado, muscler mon cerveau et mes jambes en synchrone (écoute de France…
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