Skip to content
06 60 62 08 00 marcella@sophropower.com
sophrologue-et-praticienne
  • La Sophrologie
  • Prestations
  • Mes livres
  • Blog
  • Ressources
  • Marcella
Menu Fermer
  • La Sophrologie
  • Prestations
  • Mes livres
  • Blog
  • Ressources
  • Marcella
Read more about the article Comment accueillir les bébés en 2021
Actus / Avant bébé / Emotions / Juste après bébé / Retour d'expérience / Review

Comment accueillir les bébés en 2021

Comment accueillir les bébés en 2021

0 commentaire
24 février 2021

Infos pratiques

  • Consultation en cabinet sur RDV le jeudi et le samedi, et à domicile ou en visio les lundi mardi et vendredi.
  • Adresse :45 Boulevard Victor 75015 Paris
  • Mobile :06 60 62 08 00S’ouvre dans votre application
  • E-mail :marcella@sophropower.comS’ouvre dans votre application
Sophro Power

7 days ago

Sophro Power
Pendant le Festival Moi les Mots - Landivisiau, j'ai proposé des ateliers sophro-écriture en classes élémentaires et au collège. A l’ Ecole Notre Dame des Victoires Landivisiau j’ai travaillé notamment autour des 5 sens avec des adorables "CE2" classe de Madame Anne Bodchon. Ils ont même conçu et fabriqué des carnets-livres dans lesquels ils ont installé leurs oeuvres. Mon outil de travail étaient les fiches de jeu que j’ai écrites : « mini - sophro 30 exercices de sophrologie pour explorer les 5 sens édités par Larousse Pratique. Je suis restée en lien avec cette classe car je leur avais promis de leur envoyer de leur envoyer un petit cadeau par courrier, ce que j’ai fait dès mon retour à Paris.Et puis, j’ai envoyé classiquement mes voeux par mail à l’enseignante et à ses élèves. Mais surprise... Madame Bodchon, jamais à court d’idées pour faire travailler ses élèves sur des sujets créatifs, leur a proposé d’écrire à leur tour des cartes de voeux sur le modèle de mon poème. Ils l’ont fait, et joliment fait. Ces superbes cartes de voeux, aux dessins chatoyants et aux textes inventifs ont été distribués à l’équipe pédagogique et au personnel de l’école. Ils ne m’ont pas oubliée et j’ai eu la joie de découvrir 8 cartes de voeux dans ma boite aux lettres hier matin. Voici à lire l’une d’entre elles, qui, par son concept très géographique m’a spécialement fait sourire, mais j’aurais aimé les installer ici toutes. Entre le chaud et le froidOù que vous soyez Je vous souhaite une année facile Entre le Nigéria et l’AlaskaOù que vous soyezJe vous souhaiteUne année pleine de douceur Entre Landivisiau et LandernauOù que vous soyez Je vous souhaiteUne année heureuseEntre le Finistère et l’Ille et VilaineOù que vous soyezJe vous souhaite Une année tranquille Maëva et Lina Le dessin de la carte en illustration est de Chloé #sophrologie #poesie #enfance #enseignement ... See MoreSee Less

Photo

Voir sur Facebook
· Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Sophro Power

2 weeks ago

Sophro Power
Quand le livre devient corps en mouvement Mélanie Gambie, professeure de danse à Landivisiau a réalisé avec ses élèves, une chorégraphie basée sur le livre "Les gens qui dansent" aux éditions Les Venterniers. Une moitié du groupe a travaillé uniquement sur les textes sans regarder les illustrations, l'autre moitié a travaillé uniquement sur les illustrations sans regarder les textes. Merveilleuse idée que je tenterai de mettre en place avec mes groupes d'ados lors de séances de sophrologie créative. Le résultat: une chorégraphie inventive, émouvante et juste. Merci la vie pour ces rencontres fabuleuses et productives. Marcella Infos sur le livre : www.lesventerniers.com/product-page/les-gens-qui-dansent-marcella-marie-poirier#danse #équilibre #mouvement #poesie ... See MoreSee Less

Photo

Voir sur Facebook
· Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Sophro Power

2 weeks ago

Sophro Power
"Poèmes à murmurer à l’oreille des bébés (de 9 secondes à 9 mois et au delà)" éditions Les Venterniers, c’est ce livre à la couverture doucement pailletée, aux pages solides, aux illustrations franches, rondes, géométriques et rêveuses réalisées par Marie Poirier. C’est ce livre de poésie au souffle nettement sophrologique, que j’ai écrit pour tous les enfants de la Terre et leurs parents (oui le livre part en traduction à l'étranger). Il est sorti il y a un peu plus d’un an, toutes ailes déployées ce livre vole vers vous. Et le bonheur de le voir voler vers vous est indicible. Ce matin en cadeau un extrait du livre et... pour les premières personnes qui le demandent via ce post, un envoi par courrier de carte de voeux 2022 (recto couverture du livre verso poème "on s'élève". Il m'en reste exactement 10. Quelques avis de lectrices et de lecteurs glanés sur le net : o Sublimeo L'idée est belle et douce.o Je trouve ce livre merveilleux, c’est une pépite ! Simplicité et profondeur, je pense que ça résume bien ces poèmes.o Chaque page est un trésor o Les Venterniers, en plus un éditeur indépendant extraordinaire à soutenir.o Ce livre est une pépite. Il est sur ma table de chevet... Jamais je n'ai lu de poésie si touchante. Jamais je n'ai ouvert un livre avec autant de délicatesse. Jamais je n'ai passé autant de temps à caresser des pages... Je voulais l'offrir et je me le suis finalement offert. Merci Marcella du fond du cœur o Ce livre est magnifique ! o Mon fils a 5 ans et il adore. Des fois il me demande ce que veulent dire certains mots mais il aime vraiment beaucoup, il m'écoute avec un beau sourire et me fais pleins de câlins à chaque poème. Ma fille à 3 ans et apprécie aussi, elle ne comprend pas tout mais ressent la poésie et l'amour dans les textes. Vraiment je vous le conseille même pour les jeunes enfantso Au premier abord il y a certains poèmes que j'ai trouvé un peu trop simples peut-être ou pas si musicaux. Et puis en le lisant avec ma fille elle a tellement accroché que cela m'a incité à être créative dans la façon de les dire (jouer avec la respiration, le souffle, les sensations, montrer les parties du corps...). L'aspect répétitif pousse à prendre des libertés aussi. Je pense qu'il parle vraiment bien aux tout-petits et ces poèmes se lisent autant avec le corps qu'avec la voix. Et je trouve certains poèmes comme "la promesse" partagé plus bas vraiment très puissants dans l'amour qu'ils communiquent. Et les images très douces... o Très beau. Cela ressemble à ce que mon conjoint a dit à notre fils lors de ses derniers moments de vie. Très touchée de lire cela ce matino Mon père l'a offert à la naissance de mon bébé, magnifique ! o Un bijou ce livre ! o Bonjour j'ai regardé chaque page et sur les 20 poèmes il y en a une bonne partie qui est utilisable par une assistante maternelle (je dirais qu'il y en a 12 )o J'aime énormément ! Un petit poème avant chaque siesteSi vous souhaitez le commander, c'est possible dans toutes les librairies, sur les plateformes dédiées ou directement sur le site des Venterniers. www.lesventerniers.com/product-page/poèmes-à-murmurer-à-l-oreille-des-bébés-marcella-et-marie-poirier ... See MoreSee Less

Photo

Voir sur Facebook
· Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

SOPHRO POWER

SOPHRO POWER
YouTube Video UC7UEiJeIn186MIv9vNpcFOw_1YmUOwEN5eY "Les hauts les bas les hauts" Séance issue de "100 idées pour apprendre à (mieux) respirer" aux éditions Tom Pousse. Chapitre 3 "Je prends ma place (et ma place n'est autre que celle où je suis aujourd'hui". https://tompousse.fr/livre/100-idees-pour-apprendre-a-mieux-respirer/
"Les hauts les bas les hauts" Séance issue de "100 idées pour apprendre à (mieux) respirer" aux éditions Tom Pousse. Chapitre 3 "Je prends ma place (et ma place n'est autre que celle où je suis aujourd'hui". https://tompousse.fr/livre/100-idees-pour-apprendre-a-mieux-respirer/
Les hauts les bas les hauts
YouTube Video UC7UEiJeIn186MIv9vNpcFOw_1YmUOwEN5eY
"Je respire la tranquillité" Séance issue de "100 idées + pour apprendre à (mieux) respirer" aux éditions Tom Pousse. Chapitre 2 "Du calme! (s'il vous plaît). https://tompousse.fr/livre/100-idees-pour-apprendre-a-mieux-respirer/
Je respire la tranquillité
YouTube Video UC7UEiJeIn186MIv9vNpcFOw_lEn-TmsQp00
"La musique de ma respiration". Séance issue de "100 idées pour apprendre à (mieux) respirer" aux éditions Tom Pousse. Chapitre 1 "Je respire mais je sais que je respire (et ça change tout). https://tompousse.fr/livre/100-idees-pour-apprendre-a-mieux-respirer/
La musique de ma respiration
YouTube Video UC7UEiJeIn186MIv9vNpcFOw_x26ahftOQa0
Poème "Je te sens" Extrait du livre ""Poèmes à murmurer à l'oreille des bébés de 9 secondes à 9 mois (et au-delà)". Textes Marcella / Illustrations Marie Poirier / Les Venterniers. https://www.lesventerniers.com/product-page/po%C3%A8mes-%C3%A0-murmurer-%C3%A0-l-oreille-des-b%C3%A9b%C3%A9s-marcella-et-marie-poirier
Je te sens
YouTube Video UC7UEiJeIn186MIv9vNpcFOw_LsV8Tyx7YfU
Poème "La promesse" Extrait du livre ""Poèmes à murmurer à l'oreille des bébés de 9 secondes à 9 mois (et au-delà)". Textes Marcella / Illustrations Marie Poirier / Les Venterniers. https://www.lesventerniers.com/product-page/po%C3%A8mes-%C3%A0-murmurer-%C3%A0-l-oreille-des-b%C3%A9b%C3%A9s-marcella-et-marie-poirier
La promesse
YouTube Video UC7UEiJeIn186MIv9vNpcFOw_XQnKeVYVnmU
Poème "Notre calme" Extrait du livre ""Poèmes à murmurer à l'oreille des bébés de 9 secondes à 9 mois (et au-delà)". Textes Marcella / Illustrations Marie Poirier / Les Venterniers. https://www.lesventerniers.com/product-page/po%C3%A8mes-%C3%A0-murmurer-%C3%A0-l-oreille-des-b%C3%A9b%C3%A9s-marcella-et-marie-poirier
Notre calme
YouTube Video UC7UEiJeIn186MIv9vNpcFOw_vMN_EMMzTVk
En voir plus... Ne ratez plus aucune vidéo!

Podcasts

  • Apprendre à mieux respirer – TOM POUSSE
  • Hop Hop Hop Je Grandis présenté par Nathalie Gueth Vallet
  • L’Affranchie
  • La plus belle maman
  • Les temps modernes

sophro_power

sophro_power
Quand le livre devient vivant! Mélanie Gambie, Quand le livre devient vivant! Mélanie Gambie, professeure de danse à Landivisiau a réalisé une chorégraphie basée sur le livre "Les gens qui dansent" aux éditions @les_venterniers . Illustrations @mariepoirier_illustratrice . Une moitié du groupe a travaillé uniquement sur les textes sans regarder les illustrations, l'autre moitié a travaillé uniquement sur les illustrations sans regarder les textes. Le résultat: une chorégraphie inventive, émouvante et juste. Merci la vie pour ces rencontres fabuleuses. Marcella Infos sur le livre : https://www.lesventerniers.com/product-page/les-gens-qui-dansent-marcella-marie-poirier
Poèmes à murmurer à l’oreille des bébés (de Poèmes à murmurer à l’oreille des bébés (de 9 secondes à 9 mois et au delà) édité par @les_venterniers ,c’est ce livre à la couverture légèrement pailletée, aux pages solides, aux illustrations franches et douces rondes et géométriques, joyeuses et toniques réalisées par @mariepoirier_illustratrice. C’est ce livre de poésie au souffle nettement sophrologique, que j’ai écrit pour tous les enfants de la Terre et leurs parents. Il est sorti il y a un peu plus d’un an, il vole il vole il vole vers vous. Et le bonheur de le voir voler vers vous est indicible. Ce matin en cadeau un extrait du livre. Vous pouvez le commander dans toutes les librairies, sur les plateformes dédiées ou directement sur le site des Venterniers. https://www.lesventerniers.com/product-page/poèmes-à-murmurer-à-l-oreille-des-bébés-marcella-et-marie-poirier
2022 Entre la Terre et le Ciel Où que vous soye 2022 Entre la Terre et le Ciel Où que vous soyez Je vous souhaite Une année fluide Entre le Ciel et la Terre Où que vous soyez Je vous souhaite Une année légère Entre la Terre et le Ciel Où que vous soyez Je vous souhaite Une année de lumière Un grand merci à @sandrapoirotte pour son dessin
Extrait de "100 idées pour apprendre à (mieux) r Extrait de "100 idées pour apprendre à (mieux) respirer" @editions.tompousse TOUCHER LE CALME Objectif de la séance : créer un espace de calme en affinant sa perception des 5 sens. Ici le toucher. Confortablement installé(e) sur mon siège le dos droit les épaules relâchées la tête bien en équilibre les pieds bien à plat au sol les mains posées sur mes cuisses je respire amplement Je sens mes points d’appui je sens le poids de mon corps Sa présence • J’inspire par le nez j’expire par la bouche • Peu à peu j’allonge mon temps d’expiration et je laisse progressivement se détendre mon visage puis mon cou ma nuque mes épaules mes bras mes mains jusqu’au bout de mes doigts mon thorax mon ventre mon dos mes jambes mes pieds jusqu’au bout de mes orteils • Je me concentre quelques instants sur mes mains mes doigts je visualise leur forme peut-être mes deux mains sont-elles légèrement différentes • Maintenant je médite quelques instants sur le verbe toucher Ce que m’évoque ce verbe toucher mais aussi tous les sens que ce mot a pour moi Qui j’aime toucher en général dans quels lieux à quels moments Ce qui me touche ce qui chez moi touche les autres Quelle place prend le toucher dans ma vie • Puis je laisse venir à mon esprit une texture que je trouve particulièrement agréable et qui m’apporte du calme Un tissu un objet de la nature ou auquel je tiens un matériau de mon enfance ou d’aujourd’hui Je me concentre sur cette texture et sur ce qu’elle m’évoque de doux et d’agréable • À l’inspiration je laisse la sensation de cette texture s’installer dans mes mains À l’expiration je laisse toutes les bonnes sensations issues de ce toucher se diffuser agréablement dans chaque espace de mon corps • Je continue d’accueillir et diffuser cette texture particulière sur quelques inspirations expirations • Pause Je prends conscience de ma capacité à vivre pleinement mon sens du toucher • J’accueille tous les ressentis corporels ou autres • Je sors de la séance à mon rythme J’inspire plus fortement je bouge doucement mes mains mes bras mes pieds mes jambes pour retrouver mon tonus musculaire habituel Quand c'est le moment pour moi j'ouvre les yeux
Exercer le métier de sophrologue, écrire des liv Exercer le métier de sophrologue, écrire des livres de sophrologie... un article à lire sur mon blog : https://sophropower.com/blog/ si vous avez envie de savoir ce que j'ai dans les mains et dans le coeur quand j'écris. Et puis à découvrir, à re-découvrir mes derniers livres que vous pouvez encore commander au père-noël, même encore bien après Noël. Que la journée vous soit belle belle belle comme un ciel turquoise planant au-dessus d'un lac en hiver. Marcella, sophrologue Paris 15e
La tête plongée dans l’eau L’inutile se dé La tête plongée dans l’eau L’inutile se délite Je suis animale rivée à ma respiration Rivée à mon corps Non défendant (Piscine)
Le chat Myrtille vous propose une séance extraite Le chat Myrtille vous propose une séance extraite du livre "1OO idées pour apprendre à (mieux) respirer" aux @editions.tompousse ! APPELEZ-MOI HULK Un exercice pour petits et grands pour s’offrir un temps de pause, se détendre en profondeur et prendre sa place grâce à la respiration et la sophrologie. Posture debout. Inspiration par le nez, expiration par la bouche. Rythme respiratoire libre. Court temps de rétention d’air entre l’inspiration et l’expiration. Objectif : prendre sa place en ouvrant son espace. X3. Je suis debout les jambes légèrement écartées la nuque les épaules relâchées la tête bien en équilibre les bras le long du corps les pieds bien à plat au sol J’inspire par le nez j’expire par la bouche Je relâche du mieux que je peux chaque espace de mon corps • Je me sens bien posé(e) et le rythme de ma respiration est calme et régulier • Avec mon souffle je vais repousser en imagination les murs de la pièce dans laquelle je me trouve • J’observe les murs de la pièce Je choisis celui que j’ai envie de pousser Je prends une grande inspiration Je retiens l’air dans mes poumons pendant quelques secondes Puis je souffle longuement en direction du mur et tout en soufflant j’imagine qu’il recule de quelques centimètres ou de quelques mètres ou même qu’il disparaît totalement • Je recommence l’exercice en ajoutant à l’expiration le geste de pousser le mur avec les paumes de mes mains • Pause de quelques secondes • Maintenant avec mon souffle je vais repousser en imagination le plafond de la pièce dans laquelle je me trouve • J’observe le plafond Je prends une grande inspiration Je retiens l’air dans mes poumons pendant quelques secondes Puis je souffle longuement en direction du plafond et tout en soufflant j’imagine qu’il remonte de quelques centimètres ou de quelques mètres ou même qu’il disparaît totalement • Je recommence l’exercice en ajoutant à l’expiration le geste de pousser le plafond avec les paumes de mes mains • Je relâche mes bras le long de mon corps Je prends conscience de ma capacité à prendre ma place en ouvrant mon espace • Pendant quelques instants je laisse résonner la trace du mouvement dans mon corps
La puissance de l'Équilibre passe par l'explorati La puissance de l'Équilibre passe par l'exploration et la connaissance de nos 5 sens. Dans ce coffret, vous trouverez 40 fiches d'exercices sophro créative autour des 5 sens. À utiliser en famille, de (10 a 99 ans) entre ami•es ou dans le cadre du travail si vous êtes thérapeute. Bref, une perle à installer sous le sapin. Le coffret est vendu sur le site des @centres.gestion.stress sur le lien suivant : https://www.centres-gestion-stress.com/boutique Un copié-collé et hop le tour est joué. Belle journée!
Bientôt les cadeaux à installer sous le sapin. Bientôt les cadeaux à installer sous le sapin. Pensez à mes derniers livres qui pourront faire plaisir à vos ami•es et au membres de votre famille. "Hop Hop Hop je grandis" 52 sophro-comptines pour apaiser votre enfant " chez @dunod.editeur. Vous y trouverez tout le protocole sophrologique destiné aux enfants (de 3 à 11 ans) sous forme de poésie. Et oui... ❤️ Pensez à "Poèmes à murmurer à l'oreille des bébés (de 9 secondes à 9 mois et au-delà)" édité par @les_venterniers. (en couverture de ce post). Des petits poèmes d'amour pas gnangnan à dire du bout du coeur, les bras ouverts à son bébé lorsqu'il arrive au monde et bien longtemps après encore... ❤️ "Mini-Sophro autour des 5 sens" chez @laroussepratique. Un coffret de cartes-jeu pour vivre des séances de sophrologie simples et créatives autour des 5 sens avec les petits (4-11ans). ❤️ Et enfin à "100 idées pour apprendre à (mieux) respirer" aux @editions.tompousse . Des techniques de respiration basées sur le protocole sophrologique, pour se sentir mieux dans ses baskets ou dans ses bottes, dans ses escarpins ou ses mocassins, à emporter partout, à utiliser au quotidien sans modération aucune. ❤️ De plus, si vous souhaitez une dédicace je peux m'installer, prendre une belle inspiration et sur mon souffle l'écrire pour qui vous voulez... et l'envoyer vers où vous voulez.
Je me corps Je m’Eau Je me piscine Je me carre Je me corps Je m’Eau Je me piscine Je me carrelage Je me nue Je me maillot Je me bonnet Je me plonge Je me chlore Je me d’abord Je m’horizontale Je me danse Je me brasse Je me longueurs Je m’encore Je m’encore encore et encore Je m'encore encore et encore et encore et encore Je me dis comment être ailleurs Je m’émerveille de cette possibilité De rester là à jamais Puis je m’échelle Je m'étire Je me sol Je me lave Je me désirène Je me jambes Je me pieds Je m’habille Je me corps Je me Terre
En voir plus Suivez moi sur Instagram

Mentions légales

  • La Sophrologie
  • Prestations
  • Mes livres
  • Blog
  • Ressources
  • Marcella
Menu
  • La Sophrologie
  • Prestations
  • Mes livres
  • Blog
  • Ressources
  • Marcella
Facebook-f Instagram Youtube

06 60 62 08 00

Paris 15e

réseau national des sophrologues à l'école
syndicat des sophrologues professionnels
Réseau Professionnel National des Sophrologues

Site propulsé par Moriached Factory

MAJ et gestion du site par VRF

Visuels Marie Poirier

Politique de confientialité

Mentions légales

© SophroPower 2021

Confidentialité et cookies : ce site utilise des cookies. En continuant à naviguer sur ce site, vous acceptez que nous en utilisions.Accept
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Toujours activé
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Enregistrer & appliquer