J'ai écrit ce texte en un souffle fluide qui m'est venu de mon métier de sophrologue. J'ai écrit ce texte en un souffle fluide porteur de force et de vulnérabilité qui m'est venu de mon métier d'être humain.
Les 5 sens une exploration en continu
Voici 3 séances de SophroRespi en audio.. Elles sont issues de "100 idées + pour apprendre à (mieux) respirer", mon nouveau livre de SophroRespi édité par Tom Pousse dans collection "100 idées". C'est ici: Youtube SOPHRO POWER Ce livre est une série de courts exercices de sophrologie associés à des exercices de respiration. 106 séances pour apprendre à mettre le stress à distance et créer un espace…