Une définition de la sophrologie? Aujourd’hui, rares sont celles et ceux qui n’ont pas entendu parler de cette méthode d’accompagnement et de son efficience en de nombreux domaines du quotidien. Alors faisons-nous plaisir, partons sur d’autres sentiers. Je vous livre ici une définition plus personnelle de la sophrologie telle que j’ai rencontrée lors de ma formation initiale et telle que je la transmets depuis, à…