Créer ses outils L'une des choses qui m'intéresse le plus dans mon métier c'est de "penser" la méthode avec mon corps et de créer des outils sophrologiques partant de l'expérience du corps. Créer ses outils ne peut se faire que lorsque la méthode est totalement intégrée (évidemment de manière corporelle). Une formation longue, des années d'études ensuite (sous toutes les formes), l'humilité de toujours chercher…
Le 52e congrès de la Société Française de Sophrologie autour du thème de la voix s'est terminé dimanche 4 décembre. Ce congrès, c'est l'ouverture vers une sophrologie qui tire le métier toujours plus loin vers le haut... C'est la garantie pour les personnes qui se font accompagner par des sophrologues que les professionnel•les que nous sommes sont toujours en éveil. C’est aussi, pour parler "sophro", la…
Du bonheur dans ma classe La sophrologie au lycée et... du bonheur dans la classe. Est-ce possible? Moi je dis oui. Ce matin, c’était la reprise au lycée avec la moitié d'une classe de seconde (un demi groupe une semaine sur deux). C'est drôle, j'oublie presque tout le temps de prendre des photos... Surtout que le lycée est beau. J'appréhendais un peu parce que contrairement aux…